那些有容教給我的智慧

97年暑假，帶著二個女兒到雲林崙背，參加志工團體恩物舉辦的兒童閱讀夏令營。那真是一趟清新、豐富的身心體驗，尤其是出社會工作，失去了服務學習的熱忱後，內在的某些火堆餘燼，彷彿重新又被點燃。

我和大女兒都有擔任小隊的輔導員，負責小隊活動的帶領及生活的照護。

在我的小隊中，有位腦性麻痺的男生，名叫有容。這個孩子，教會我很多人生的智慧，讓我在2年後，還常常想起他那堅強、果決的身影。

最近又想起了有容，憶起那段往事。於是，把這段經歷，貼上部落格，和大家分享。

我的孩子資優嗎?

很多父母希望自己的孩子是資優兒童，對孩子有很多期待。

其實，每個孩子都是資優兒童。因為我們對孩子的標準，只認為會唸書、考試成績好的，才是資優。每個孩子都是他自己那一類的天才，父母與其追求自己的孩子是資優生，不如來培養孩子對自己有自信心。因為一個對自己有自信心的孩子，將來才會成功，才會快樂。很多功課好的孩子，將來不一定會成功快樂。

小孩未來是否會有成就，和他是不是資優，並沒有絕對的關係，而是和他對自己有沒有信心有關。

兩顆棒球的神奇功效：舒緩痠痛、暢通氣血

肩、頸、背部的阻塞及痠痛，是現代人的通病。雖不致要人命，但不舒服的感覺，不免會影響到心情的基調。嚴重的氣滯血瘀，甚至會惡化為五十肩、頭痛等病症，讓人苦不堪言。

在一次演講的場合，有位師姊菩薩介紹了棒球的妙用，讓我受益匪淺。感謝師姊的佈施，在此，也願和大家一起分享。

到一般的文具店，買2顆棒球，每顆大約50-60元，只要花100元出頭的代價。

紅火蟻入侵新豐

10月中的某一天，天氣溽熱，代表夏天的蟬聲早已消聲匿跡。窗外傳來巨大的聲響，我外出探視，才了解，原來是政府派來噴灑防治紅火蟻藥物的車聲。

是一輛造型特殊、輕巧的沙灘車，看起來很具機動性。車子馬達的轟隆聲，加上噴灑藥物的機器聲，聽起來，尤其在寂靜的鄉間，感覺特別刺耳。

寫日記的六大好處

一個人要活得健康、快樂，其實並不難，只需要建立幾個好習慣，例如早睡早起、飲食有節、足夠的運動、凡事正面思考、每天寫日記等，並持之以恆。

只是，這些好習慣往往「知易行難」，俗云「三歲小孩都知道，八十老翁做不到」。所以，健康、快樂依然是現代人的奢侈品。

寫日記，就是一個很容易被大家忽視，卻是非常值得培養的好習慣。

你可能沒有想過，寫日記其實具備了6大好處：

第一， 可以了解自己：

以登山為喻：精神官能症的積極正面意義

人生歷程，可以看作一趟登山之旅。

得到精神官能症，就好像在登山的過程當中，不小心摔落了山谷。

第一時間，身心驚魂未定，感覺全身是傷，是痛，是疲累。但其實，真正的麻煩，大多只是扭傷了腳踝，讓你不得不被迫停下來。

這時的當務之急，是趕快呼叫求救，找個山友來協助，幫扶著，走回原有的山徑上，包紮處理腿傷及擦傷，順便安頓自己的身心。
     

《學飛的男人》62歲男人的性靈提升之旅

想飛，是人類的共同夢想。

很多小孩，都曾經做過飛行的夢。童稚的身軀從高處跳下，舞動雙手，想像自己能飛起來。年紀稍大，夢想蟄伏在心底，但在一些偉大的心靈上，在達文西的畫冊裡，在萊特兄弟的生活裡，飛行的血液，依然鮮活的躍動著。

《學飛的男人》由心靈工坊出版，作者山姆．金恩是一位宗教哲學教授，美國知名的作家、男性運動的領導人物之一。他記得很小的時候，爸爸帶他去看馬戲團，深深被空中飛人優雅而流暢的身姿迷住了，夢想著自己有一天，也能盡情地在高空飛翔。

農事札記(99.10.18)

插秧後第65天，二期稻作開始抽穗了。

正是寒露節氣前後，日夜溫度都同步下降，尤其夜晚的露濕漸寒，稻苗在扎根夠穩後，開始盡情地抽出稻穗。一根根稻穗向上竄高，挑戰地心引力的牽制，奮力展現自我。

生之歡愉與死之恐懼

十月的心豐自然田，是屬於洛神花的季節。

滿園的洛神花恣意綻放，果實飽滿，身形優雅，昂揚向上，蘊藏了豐沛的生命力。

洛神去心小撇步

10月13日，學妹來田裡採洛神，帶來她親戚自製的去心小工具。實地試用過，發現非常好用，如獲至寶。我不斷向學妹說謝謝，覺得她簡直就是心豐自然田的天使，總會帶來令人意想不到的驚喜。

這個小工具，前端是中空圓形金屬，後端有個圓形的短握把，感覺像個點煙器。

秋晨大安森林公園之美

秋日週末清晨，乘著舒服的涼風，到大安森林公園健走。

公園外圈的紅泥土路，軟硬適中，穿著合適的運動鞋，走起路來，非常舒服。

腹式呼吸的神奇妙用

人要活下來，需要吃東西、喝水、呼吸、睡覺、心跳等基本維生元素。

其中，心跳是我們無法自主控制的項目，在此不談。

人，可以幾天不吃東西，不睡覺，還不會有問題。缺水，1到2天就會危及生命。但人只要幾分鐘不呼吸，馬上就會缺氧死亡。

所以，人活著，其實就是一口氣仍在；死亡，就是一口氣接不上來。

呼吸，是人生的大事，卻也是我們很容易忽略的小事。

挲草隨筆(續2)

之七 九指神丐

9月8月，節氣進入感覺較舒服的「白露」。但今天新竹的天氣異常的悶，白天還有點風，到了傍晚，空氣一片寂靜，看了冷氣機的標示，晚上室溫竟還有33度。

挲草進入第11個工作天，身體不會疲累，腰背也不會痠痛，但右手小指發炎，可讓我多了很多折騰。

分享洛神花的幸福

秋分過後，夜晚漸涼，夜裡的水露濕氣，成了植物最好的滋潤元素。

大自然擁有無盡的智慧！度過了三個月的艷陽高熱，田園裡的植物開始甦醒，洛神花，開始大幅成長、開花和結果的奔放旋律。

                                                       一個月前的洛神

                                                             最近的洛神

一顆顆碩大肥美的洛神果實，帶點暗紅的紫色，挺立在秋日的田野中。

農事札記(99.10.6)

插秧二個月的稻苗，沒有施肥，只能靠自己努力往下扎根，自食其力。經過向下沉潛，加上雜草拔除後，稻苗開始快速分蘗，奮力長高，生命力旺盛。

大堂哥及三伯父家的堂嫂，都稱讚我的稻苗愈長愈好，不輸隔鄰施灑多次化肥的水稻，「沒施肥，也可以種出不錯的稻子！」來自老農的讚美，讓我的心有點飄飄然。

自己的努力獲得肯定，是很棒的感覺！

感謝大哥，七十幾歲的年紀，彎著腰，願意幫忙我拔除稻田的雜草。真是太感動了！