我在明新社科中心非學分班的課程

應明新科技大學社科中心吳云嫻主任的邀請，我在該中心推廣教育101年第2學期的非學分班，開了一個課程，叫做「 身心靈健康的8堂必修課」，顧名思義，這是一個8週的課程（3/12-4/30），上課時間是每週2晚上19:00-21:00，歡迎有興趣的朋友報名參加，一起來探討身心靈成長的相關課題。

招生簡章：明新科技大學社科中心系所公告(連結後，下載簡章)

現代社會壓力有增無減，很多人(或是週遭的親友)身心慢慢出現失調現象，甚至疾病纏身，痛苦不堪。

健康是整體的，涵括身心靈三個面向，很難切開來看，但也不容易全面觀照。

《信念的力量》一個細胞生物學家眼中的世界

許多人過著受限的生活，不是因為他們沒有選擇的餘地，
而是因為他們以為自己沒有選擇的餘地。
                                  ──布魯斯. 利普頓(Dr. Bruce Lipton)

在電影《接觸未來》裡，一個超愛藉著無線電和遠方通訊的8歲小女孩，很篤定地說出了「我需要一個更大的天線！」的感慨。接著，電影場景很快拉到女主角成年，茱蒂福斯特飾演的艾莉博士站在一個巨大的雷達站旁，身軀顯得很渺小，卻也掩不住她對探索浩瀚無垠宇宙的雄心與熱愛！

這本《信念的力量－－新生物學給我們的啟示》作者布魯斯. 利普頓博士要說的，也是一個探索宇宙奧祕的故事。但不同的是，他的焦距是微觀的，是一趟「內太空」的探索。

記夢與解夢：尋訪從潛意識裡溜出來的精靈

 翻看最近的記夢內容，想想夢境和現實之間的連結，發現竟有許多不可思議的耦合之處。 

而長期的記夢與解夢，我已經練就了一身自我了解的功夫，了解這個來自潛意識的神奇精靈，來自那些我不想面對而壓抑下來的陰影，竟然可以帶給我那麼多的洞見與體悟，效果遠甚於其他可能的方式，真是令人嘆為觀止。

如果你還沒有經歷記夢與解夢的樂趣，來試試看吧，彷彿掉進《愛麗絲夢遊仙境》的神祕樹洞裡，一切將會妙不可言！

客家電視台錄影：我和敏琪第一次進攝影棚

1月30日(星期三)一早，我和敏琪搭文湖線捷運到葫洲站，然後爬了一段山路到客家電視台。經過短暫的梳妝，我和敏琪第一次進正式的攝影棚，心中既好奇又忐忑不安。

敏琪與客家電視台節目助理

一開始，我很緊張！因為原本以為節目會有後製作，可以NG重來，結果得知雖不是LIVE播放，卻是一次錄製完成；原本以為可以看小抄，也不可以；原本以為主持人會照腳本順序來問問題，也不是；加上要用客家話來回答主持人的提問，這對我來說是很大的考驗，因為不常用客語來思考，很多專有名詞及轉折用語很不熟悉。

府城台南四日遊

 趁著女兒剛放寒假，老婆也有假可請，我們有了一趟台南四日遊的行程。原本規劃要去花東探訪秀明自然農法的農家，但因蘇花公路不通，所以改為台南古城的四天三夜巡禮。

南下走一高，到了苗栗銅鑼交流道附近，原本想下去加油，順便休息。車子走到偌大的工業區，詢問竟沒有一處加油站，轉到舊市區，才完成加油。

這過程中，我們在路邊看到一位阿嬤，就著水圳洗衣服。下車攀談，她說水溝裡魚很多，也有泥鰍和黃鱔，但是她們不敢吃，擔心農藥污染，衣服洗過，也要用水再沖一遍。

我在水溝中看到很多田螺，還看到一隻大黑蝦。很喜歡這裡沒被過度污染的水，還有沒被福壽螺及美國螯蝦等外來生物侵佔的傳統鄉村水溝邊景緻。

放鬆的老師：冬陽下酣睡的狗

週三，是冬天裡少見連續第三天的小陽春。午後，太陽暖暖的，風靜靜的，連隔壁蓋房子的工人都在午休，四周安祥寧謐！

週二，終於把曬了23天的稻穀收倉了，心情放鬆了下來。照理，晚上應該很好睡，但沒有。週三中午儘管疲憊不堪，依然沒有甚麼睡意。

我知道那是這陣子以來，交感神經過度亢奮的後遺症，那啟動「戰或逃」反應的腎上腺分泌還在持續運作中，無法很快關閉。

碾米急需志工幫忙

由於曬穀時程延宕太久，需要加緊碾米出貨。

我一個人忙不過來，需要1到2位志工幫忙挑米、裝袋及封裝，

有興趣或意願的朋友，請和我聯絡0935-582-500，不勝感激！

23天，稻穀終於曬好了！

連續兩天的晴天，溫度又很理想，今年二期稻穀終於在今天曬好，裝袋，順利搬入倉庫。等待了23天，這個日子終於實現了，感謝上天，感謝幫忙以及關心我的親友們！

不用再過著擔心及記掛的忐忑日子，真是太幸福了！

父親惟一一次的鼻胃管灌食

彭明輝教授新書《活出生命最好的可能》155頁開始，這樣寫著：

一位醫生告訴我一個真實的案例，最是啟人深省。

他曾經照顧一位年近90的癌末病人，病患最後一次出院時，他提醒家屬：「你們要認真思考，當你爸爸不能吃的時候，要不要用鼻胃管灌食?」

兒子冷靜的說：「不要。」女兒卻當下就紅了眼眶，她沒有辦法接受這樣的說法。

醫生看了女兒，說了一段語重心長的話： 

在新竹往返台北火車上的一些感想

平均每週新竹往返台北一回，我大都是搭電聯車。一個人在車上，最常做的事就是看書，不然就是打瞌睡。只有一個小時多車程，很少感覺到無聊。

一班又一班的火車，不同的人上車又下車，猶如生命的流轉，總會有片刻特別的風景，偶然投影在心湖裡，並激起了一圈小小的漣漪。

一位母親對小女兒的恐懼說教

有天，在往台北的莒光號上，乘客稀稀疏疏的，一個小女孩約莫3到4歲，坐不住，跑來跑去。心懷焦慮的母親，可能是擔心突然的煞車會讓孩子受傷，但又無計可施，於是開始了付諸恐懼的說教： 

一波三折曬榖記：好期待有個晴天！

遲遲碰不到好天氣，今年二期稻作自去年12月24日收割，一直到今天(元月6日)還無法順利曬乾，裝袋搬入倉庫。這是我務農以來，最漫長的一段曬穀經驗。 

近半個月的日子，體力上倒不會多累，就是掛心，一直注意天氣的變化，擔心瞬間而至的雨水。每天鑽研天氣，心想再種個幾年稻子，搞不好我有機會成為氣象達人。

12月24日中午稻穀收割，我趁著陽光普照，趕忙把穀子快速分成一壠一壠的條狀，以利於翻穀，均勻曝曬。由於累積了快4年的經驗，輕車熟路的，很快就完成了。剛割起來的穀子稻香撲鼻，加上豐收，心情很是愉悅！

彭明輝教授出新書了

彭明輝教授最近剛出了新書，叫做《活出生命最好的可能：彭明輝談現實與理想》，我還沒買來看，但相信很快就會付諸行動！

有關這本書的第一手介紹，請參閱彭教授部落格的文章: 給「不甘願被現實淹沒」的人。

彭明輝教授聰慧無比，又有一般人少見的毅力，除了專精科學本業外，還深入研究哲學、文學、音樂、書法等多個領域，是個少見兼有科技與人文雙修的碩學通才。