客家電視台錄影：我和敏琪第一次進攝影棚

1月30日(星期三)一早，我和敏琪搭文湖線捷運到葫洲站，然後爬了一段山路到客家電視台。經過短暫的梳妝，我和敏琪第一次進正式的攝影棚，心中既好奇又忐忑不安。

敏琪與客家電視台節目助理

一開始，我很緊張！因為原本以為節目會有後製作，可以NG重來，結果得知雖不是LIVE播放，卻是一次錄製完成；原本以為可以看小抄，也不可以；原本以為主持人會照腳本順序來問問題，也不是；加上要用客家話來回答主持人的提問，這對我來說是很大的考驗，因為不常用客語來思考，很多專有名詞及轉折用語很不熟悉。

35歲熟女的心靈遊記《享受吧！一個人的旅行》(3)

第三站：峇里島

人們依據自己的性情以及自己認為最佳或最恰當的方式，而走向不同的道路。無論直路或彎路，每一條都抵達神，有如河川匯流入海。(奧義書)

經過印度四個月的禪修，走出了「沉默之堡」，慢慢找到自我後，第三站峇里島的功課，相對就輕鬆多了。

賴爺，一個峇里島的藥師，他醫病，也醫心，言語幽默，態度誠懇，是個傳統文化的智者。他，和美洲印地安的智者很像，畢竟身心靈的追求與整合，最後是殊途同歸的(請參考湯姆．布朗的追蹤師三部曲)。

35歲熟女的心靈遊記《享受吧！一個人的旅行》(2)

第二站：印度 

如果說，30歲以前，送給自己最好的禮物是運動的話。
那麼，30歲以後，送給自己最好的禮物，便是禪修，一條通往自己內心的道路。 

四個月，小莉都待在一個偏僻的禪修道場裡。 

她每天早上三點起床，連續幾個小時靜坐、禪修、頌唱，大部分時間是禁語的，直到晚上九點結束。一天當中，有5個小時的歇瓦，亦即「無私的服務」。她被分配到刷洗大理石地板，藉以刷洗自己的心及靈魂，淨化自己。

 如果到義大利是準備階段，在印度就是真正的療癒階段。套進《為自己出征》一書當中的三個城堡(沉默之堡、知識之堡及智勇之堡)模式中，小莉進入了「沉默之堡」，在這裡可以脫去大部分的盔甲，讓自己更輕盈，更自在，當然也會更快樂。 

35歲熟女的心靈遊記《享受吧！一個人的旅行》(1)

古印度瑜伽文獻《薄伽梵歌》：「過你自己不完美的命運，好過模仿他人過完美的人生」。

《享受吧！一個人的旅行》不單是一本遊記書，更是一本很棒心靈成長書籍。它是暢銷書，曾獲得美國主流媒體如紐約時報、時代雜誌、亞馬遜書店等非常正面的書評。

這本書也被改編成電影，但很遺憾的是，我覺得，電影無法完全呈現出書中細膩之處，只剩下女主角茱莉亞羅勃茲的演技更上一層樓的感覺。

安康平宅亮起來：─場整合並創造多贏的志工活動

2月19日星期日，早上七點多就起床，頂著冷冽的風雨，搭捷運木柵線到萬芳醫院站，再轉公車，到達位於台北市木柵興隆路四段的安康平宅。到了下午五點多，才打道回府。雖然只是一天的志工活動，內心不管在知性和感性面的觸動都很深刻，久久無法或忘。

安康平宅興建於民國61年，是台北市歷史最久、基地面積最大的平價住宅，目前有58棟4層公寓，總計840餘戶。市府以每月200至400 元租金，提供給一家三口以上低收入家庭居住。

屋齡40年的安康平宅年久失修，不僅公共空間照明不足，天花板油漆也嚴重剝落，給人很陰暗、落後的感覺。

長期在安康平宅幫助當地孩子喜愛閱讀並協助課後輔導的恩物社會服務推廣協會，發現了孩子的心聲。孩子反應，每天回家時，樓梯間又暗又黑，心裡很害怕。

優質暑假夏令營活動推薦

恩物社會服務推廣協會，於今年暑假舉辦了二個夏令營營隊，均是三天兩夜，且各有三個梯隊的規劃。

其中，台西的營隊，主要是為了雲林的孩子舉辦，而由恩物支援兒少志工和成人志工。北部的孩子，參與的可能性不大。

在此，向大家推薦在金山舉辦的「兒童藝術服務夏令營」，預期將會是很棒的一個體驗。

兒少志工演講及園遊會

為了推廣兒少志工的理念，恩物社會服務推廣協會，今年舉辦了一系列有關服務學習的演講，活動時間詳如下表：

最近的一場演講活動，是由洪蘭教授主講，講題為「從服務學習中教出好孩子」，時間為5月21日(星期六)下午2點到4點，地點在台北市內湖區的南湖國小，歡迎大家踴躍參加。

《三杯茶》雲端上蓋學校的感人故事

敬上第一杯茶，你是一個陌生人；
再奉第二杯茶，你是我們的朋友。
第三杯茶，你是我的親人，我將用生命來保護你。

攀登K2迷路，偶然走入科爾飛村

為何煩惱不可知的未來，讓無用的困惑，把腦子攪得疲累不堪?
拋開你的擔憂，將關於未來的事，留給阿拉－－
祂在做計劃時，可從沒請教過你。
                                                    ──《魯拜集》歐瑪爾‧海亞姆作品

1993年6月，一個跨國的10人登山隊伍組成，準備挑戰世界第二高峰K2(8611公尺) 。K2是座殺人峰，被登山者稱為「野蠻之峰」，金字塔形的銳利岩峰，陡峭到連冰雪，都無法附著在它刀刃般的岩壁上。

請發揮愛心，捐款支持兒童志工的推展

聖誕節下午，到台北市市長官邸，參加了恩物舉辦的聖誕歲末成果發表會。

會中，我代表家長說了一段話，是很真摯的心聲。

歡樂聖誕及快樂新年，祈願大家都平安！

若有心，也請發揮您的愛心，捐款支持恩物兒童志工的推展。

社團法人恩物社會服務推廣協會網站：http://www.happygifts.org.tw/index.do

拆解九個字，抓住輔導的精髓要義

11月19日參加許育光教授的一場演講，許教授拆解了「智、仁、勇」、「信、望、愛」及「真、善、美」九個很平常的字，不僅讓我感受了中國文字造字的奧義，且更深度了解輔導的精髓要義。課程當中及回家後，內心持續澎湃充盈，覺得受益匪淺。

這學期，加入了新豐鄉忠孝國中的認輔志工。這場演講，是爲了志工及老師而辦的研修活動。

那些有容教給我的智慧

97年暑假，帶著二個女兒到雲林崙背，參加志工團體恩物舉辦的兒童閱讀夏令營。那真是一趟清新、豐富的身心體驗，尤其是出社會工作，失去了服務學習的熱忱後，內在的某些火堆餘燼，彷彿重新又被點燃。

我和大女兒都有擔任小隊的輔導員，負責小隊活動的帶領及生活的照護。

在我的小隊中，有位腦性麻痺的男生，名叫有容。這個孩子，教會我很多人生的智慧，讓我在2年後，還常常想起他那堅強、果決的身影。

最近又想起了有容，憶起那段往事。於是，把這段經歷，貼上部落格，和大家分享。

我的孩子資優嗎?

很多父母希望自己的孩子是資優兒童，對孩子有很多期待。

其實，每個孩子都是資優兒童。因為我們對孩子的標準，只認為會唸書、考試成績好的，才是資優。每個孩子都是他自己那一類的天才，父母與其追求自己的孩子是資優生，不如來培養孩子對自己有自信心。因為一個對自己有自信心的孩子，將來才會成功，才會快樂。很多功課好的孩子，將來不一定會成功快樂。

小孩未來是否會有成就，和他是不是資優，並沒有絕對的關係，而是和他對自己有沒有信心有關。

超讚的經典志工媽媽

8月31日，仍是一個颱風外圍環流夾帶的大雨天，心想晴耕雨讀，就多待在台北一天吧！

剛好週二是經典讀書會的日子，連絡了一下，確定讀書會開學第二天就「上工」了，就決定前去參加。

晚到了一會，志工媽媽們，已經討論完開學後第一篇的人文教案，正透過投影片，進行實地演練。接著，播放了慈濟的影片「福多一點」，並討論如何透過活動設計，教導孩子生命教育的課題。最後，大夥討論了配合教師節的活動規劃及設計。

我很訝異，這群志工媽媽，已經從早期較偏重知識的分享，更進一步到生命教育議題的探討，甚至還可以協助老師，增進班級經營的凝聚力。

與19位香港大學生的經驗交流

6月6日，星期日，節氣是芒種。

19位香港教育大學(類似台灣的師大)的學生，在一位主任的帶領下，中午抵達台灣，下午開始五天的參訪及玩樂行程。

我和女兒持續參加的恩物社會服務交流協會，當天下午接待這群香港朋友，是這群訪客來台的第一站。

恩物不是宗教團體，沒有任何宗教色彩。它是國內推廣兒童及少年志工服務學習的領航者，10多年來，默默且不間斷地帶領一群孩子（最小的孩子是小學三年級），從事社區服務、老人院銀髮族服務、育幼院的院童服務，暑假則開拔到雲林，協助當地孩子歡喜閱讀。這樣的胸懷和遠見，可說是台灣教育改革的具體實踐者。

這19位香港教育大學的學生，是從學校舉辦的志工服務活動競賽中，脫穎而出的佼佼者，由學校招待到台灣旅遊。

影片：兒童志工--台灣教改的活水源頭

父母給孩子最好的禮物，就是讓孩子的童年，保有良好的記憶。 --杜思妥也夫斯基

台灣教改喊了10幾20年了，仍只是強調生存教育，對於更重要的生活及生命教育，幾乎是無能為力。

社會快速變遷，全球化的浪潮，大部分家長面對工作，已經累得精疲力盡，很難提供孩子穩定的情緒教育環境。

少子化的趨勢下，很多孩子從小缺乏和同伴的互動經驗，只能和電動、電腦、電視為伴，以致大部分孩子，都比較自我。

難怪台大校長李嗣涔會感概的說：
「年輕人都想要拯救世界，卻沒有人願意幫媽媽洗碗！」

原來 做志工可以長壽

每次陪著孩子做志工，不管是在龍坡里做社區服務，或是到安養院服務銀髮族，那種無所求付出後湧出的快樂感，比運動後分泌的「腦內啡」，還要舒服，更為深刻。

而且，一段時間後，看到孩子們因著不斷地培訓和服務，累積了自信。不管在自我了解、情緒管理或是在人際EQ上，都有明顯的進步。那種快樂，也是筆墨很難描述的。

新加坡113歲國寶人瑞許哲，擁有傳奇的一生。她27歲讀小學，47歲留學英國進修護理8年，67歲獨力創辦養老病院，照顧獨居老人。最重要的是，她一輩子幾乎都在當志工。85歲時，新加坡衛生局以年歲已高、安全為虞，而吊銷了許哲的養老院執照，她也沒有因此而氣餒，仍持續地付出，甚至還出現『106歲的許哲，去照顧70歲的獨居「老人」』的有趣對比。

聖經說，施比受更為有福。目前是全球華人女性最高齡的許哲，仍然精神碩碩，還能夠寫字，且還持續做瑜珈，這就是她一輩子做志工的福報。