心豐自然田

2010年10月29日星期五

紅火蟻入侵新豐

10月中的某一天，天氣溽熱，代表夏天的蟬聲早已消聲匿跡。窗外傳來巨大的聲響，我外出探視，才了解，原來是政府派來噴灑防治紅火蟻藥物的車聲。

是一輛造型特殊、輕巧的沙灘車，看起來很具機動性。車子馬達的轟隆聲，加上噴灑藥物的機器聲，聽起來，尤其在寂靜的鄉間，感覺特別刺耳。

2010年10月22日星期五

寫日記的六大好處

一個人要活得健康、快樂，其實並不難，只需要建立幾個好習慣，例如早睡早起、飲食有節、足夠的運動、凡事正面思考、每天寫日記等，並持之以恆。

只是，這些好習慣往往「知易行難」，俗云「三歲小孩都知道，八十老翁做不到」。所以，健康、快樂依然是現代人的奢侈品。

寫日記，就是一個很容易被大家忽視，卻是非常值得培養的好習慣。

你可能沒有想過，寫日記其實具備了6大好處：

第一，可以了解自己：

以登山為喻：精神官能症的積極正面意義

人生歷程，可以看作一趟登山之旅。

得到精神官能症，就好像在登山的過程當中，不小心摔落了山谷。

第一時間，身心驚魂未定，感覺全身是傷，是痛，是疲累。但其實，真正的麻煩，大多只是扭傷了腳踝，讓你不得不被迫停下來。

這時的當務之急，是趕快呼叫求救，找個山友來協助，幫扶著，走回原有的山徑上，包紮處理腿傷及擦傷，順便安頓自己的身心。

想飛，是人類的共同夢想。

很多小孩，都曾經做過飛行的夢。童稚的身軀從高處跳下，舞動雙手，想像自己能飛起來。年紀稍大，夢想蟄伏在心底，但在一些偉大的心靈上，在達文西的畫冊裡，在萊特兄弟的生活裡，飛行的血液，依然鮮活的躍動著。

《學飛的男人》由心靈工坊出版，作者山姆．金恩是一位宗教哲學教授，美國知名的作家、男性運動的領導人物之一。他記得很小的時候，爸爸帶他去看馬戲團，深深被空中飛人優雅而流暢的身姿迷住了，夢想著自己有一天，也能盡情地在高空飛翔。

2010年10月18日星期一

農事札記(99.10.18)

插秧後第65天，二期稻作開始抽穗了。

正是寒露節氣前後，日夜溫度都同步下降，尤其夜晚的露濕漸寒，稻苗在扎根夠穩後，開始盡情地抽出稻穗。一根根稻穗向上竄高，挑戰地心引力的牽制，奮力展現自我。

2010年10月17日星期日

生之歡愉與死之恐懼

十月的心豐自然田，是屬於洛神花的季節。

滿園的洛神花恣意綻放，果實飽滿，身形優雅，昂揚向上，蘊藏了豐沛的生命力。

洛神去心小撇步

10月13日，學妹來田裡採洛神，帶來她親戚自製的去心小工具。實地試用過，發現非常好用，如獲至寶。我不斷向學妹說謝謝，覺得她簡直就是心豐自然田的天使，總會帶來令人意想不到的驚喜。

這個小工具，前端是中空圓形金屬，後端有個圓形的短握把，感覺像個點煙器。

2010年10月10日星期日

秋晨大安森林公園之美

秋日週末清晨，乘著舒服的涼風，到大安森林公園健走。

公園外圈的紅泥土路，軟硬適中，穿著合適的運動鞋，走起路來，非常舒服。

2010年10月8日星期五

腹式呼吸的神奇妙用

人要活下來，需要吃東西、喝水、呼吸、睡覺、心跳等基本維生元素。

其中，心跳是我們無法自主控制的項目，在此不談。

人，可以幾天不吃東西，不睡覺，還不會有問題。缺水，1到2天就會危及生命。但人只要幾分鐘不呼吸，馬上就會缺氧死亡。

所以，人活著，其實就是一口氣仍在；死亡，就是一口氣接不上來。

呼吸，是人生的大事，卻也是我們很容易忽略的小事。