一班又一班的火車，不同的人上車又下車，猶如生命的流轉，總會有片刻特別的風景，偶然投影在心湖裡，並激起了一圈小小的漣漪。
一位母親對小女兒的恐懼說教
有天，在往台北的莒光號上，乘客稀稀疏疏的，一個小女孩約莫3到4歲，坐不住，跑來跑去。心懷焦慮的母親，可能是擔心突然的煞車會讓孩子受傷，但又無計可施，於是開始了付諸恐懼的說教：
一位母親對小女兒的恐懼說教
有天，在往台北的莒光號上，乘客稀稀疏疏的，一個小女孩約莫3到4歲，坐不住，跑來跑去。心懷焦慮的母親，可能是擔心突然的煞車會讓孩子受傷，但又無計可施，於是開始了付諸恐懼的說教：
妳這樣亂跑，等一下被壞人抓走，妳就看不到媽媽了。壞人會整天叫你工作，不認真的話就會被打，還不給你飯吃，你會很可憐…。
剛好車子到了台北車站，莒光號狹窄的通道瞬間擠滿了人。我看到這個天真無邪的小女孩，對她抱以微笑！隨即覺得不妥，搞不好她正在端詳著，猜想我就是那個可能會抓走她的壞人。
所以會對這類對話很有感覺，是因為這幾年持續探索自己內在恐懼的各種面向時，愈發覺它的存在深不見底，且無法輕易辨識。
當然，現代消費至上的社會無疑扮演了恐懼的持續推手，但是，火車上小女孩母親的話語，讓我想到童年時母親熟悉的類似告誡，那恐怕才是恐懼的始作俑者：
不可以到外面馬路去玩，那裡時常會有背布袋的老人，把小孩背走，拿去賣掉，或是把小孩殺了，煮來吃。
上學後，同學常會講些自編的鬼故事，最常的背景出現在廁所：有人從糞坑裡伸出手來，幫你擦屁股；上廁所，看見上吊的女鬼等等。
有很長一陣子，我都不敢在學校上大號。
現在，對於那些幼稚的故事當然付之一笑。但是，童年的恐懼點滴累積，慢慢形塑了自己內在潛藏莫名漫生的恐懼，而且很難找出根源去對治。
有天親戚來訪，兩個還小的兒子一直爭執不斷，哥哥後來動手打了弟弟，弟弟嚎啕大哭。
或許覺得丟臉，或許是情緒水位已經爆滿，孩子的媽媽對老大脫口而出：「你這麼不乖，我要把你賣掉。」
老大當真，哭著懇求「媽媽，我會乖乖，不要把我賣掉」。可見，以前已經被洗腦過很多次了。
這媽媽，明明把兒子當做心肝肉的，她不理解，孩子在形成潛意識記憶的6歲前，會不會真的被賣掉的判斷力是付之闕如的，他通常會照單全收。
過了一會，找了機會，我向媽媽說：「父母是孩子的最後堡壘，不管自己心情多壞，千萬不要對孩子說要賣掉他，這種方式短期會很有效，但是長期的殺傷力太強了…」。
雖然不一定作得到，但我時常提醒自己，千萬不要對孩子用付諸恐懼的方式溝通，除非牽涉到健康或安全的重大議題。
週五晚上九點從台北南下，區間車很擠，我又聽到一位媽媽對孩子說：「人那麼多，跟緊媽媽，不然會被壞人抓走…」
車窗內外的風景
新竹到台北，火車外的風景愈來愈醜，青山綠樹不見了，稻田及綠野被鐵路旁很醜的鐵皮或矮髒的景觀所取代。過了浮州站，甚至進入地下深黑的幽閉空間中，總讓人不舒服。
不過，火車內的風景倒是不一樣。從中壢站開始，人潮多了起來，到了桃園站通常座位會被坐滿。
人多了，漂亮的女生也多了起來，加上打扮也比較注意，也是一種「風景」。偶而，看看外表怡人的美眉，是打發無聊的一種BONUS。
智慧手機開始普及後，在區間車上的低頭族愈來愈多，已經快變成一種社會現象了。
最近，我愈常看到用單手打字的手機族，大部分是學生，速度超快的，讓我有點訝異。我心想，他這樣高度使用一隻手，對身體平衡會不會有不良的影響?
瑜珈，是最講究平衡的。右彎，一定會接著做反向的左彎。只是，用另一隻手快打智慧手機，恐怕很難吧?
在富岡、湖口間，多了一個北湖站。我慣常在台北站上車後，先看一會書，精神不濟後，再趁機打個盹。通常過了楊梅，我就會無所事事，期待趕快下車。
好幾次，剛好同節車廂會看到一個身材高跳、外貌姣好的美眉，在單調的車廂裡，要不注意都很難。雖然她不是擁有氣質的臉，但由於北湖站上下車的人不多，仍是格外搶眼。
我猜，她應該是附近一所大學的學生。只是，明明是新竹鄉下一所五專改制後的大學，校名開頭要叫「中國」，實在很令人不解?
被不禮貌的打攪
相對客運，區間車平穩、空間大、燈光也夠亮，我很喜歡在車上看書。這樣的時光，既是時間的「消費」，也是時間的「投資」，很值得。
最近，我愈常看到用單手打字的手機族，大部分是學生，速度超快的，讓我有點訝異。我心想，他這樣高度使用一隻手，對身體平衡會不會有不良的影響?
瑜珈，是最講究平衡的。右彎，一定會接著做反向的左彎。只是，用另一隻手快打智慧手機，恐怕很難吧?
在富岡、湖口間，多了一個北湖站。我慣常在台北站上車後，先看一會書，精神不濟後，再趁機打個盹。通常過了楊梅，我就會無所事事，期待趕快下車。
好幾次，剛好同節車廂會看到一個身材高跳、外貌姣好的美眉，在單調的車廂裡，要不注意都很難。雖然她不是擁有氣質的臉，但由於北湖站上下車的人不多，仍是格外搶眼。
我猜，她應該是附近一所大學的學生。只是，明明是新竹鄉下一所五專改制後的大學，校名開頭要叫「中國」，實在很令人不解?
被不禮貌的打攪
相對客運，區間車平穩、空間大、燈光也夠亮，我很喜歡在車上看書。這樣的時光，既是時間的「消費」，也是時間的「投資」，很值得。
彭明輝教授的新書《活出生命最好的可能》，有一段話，是這樣描述時間的：
南下的人不多，車廂裡還很多空位。她上車後坐在我的左側，當時我正在閱讀拜倫．凱蒂的《一念之轉》，是一本練習「轉念」的經典好書。
這本書概念簡單，應用卻需花費技巧去理解，所以我反覆觀看書中的談話案例，思考凱蒂話語引導和轉換之間的眉角所在！
時間，可以用來換取當下的滿足，這是一種時間的「消費」。
時間，可以用來發展各種體驗人生的能力，為了未來有能力獲取更高的滿足，這算是一種時間的「投資」。
閱讀好書、觀賞好電影、欣賞藝術既是一種時間的消費，也是一種投資，因為我們既獲得了當下的滿足，也獲得成長的喜悅。
流連網咖、打電動，這些純屬時間的消費，甚至只是一種刺激。有一次在板橋車站，被一位阿姨不禮貌打攪的經驗，讓我印象很深。
南下的人不多，車廂裡還很多空位。她上車後坐在我的左側，當時我正在閱讀拜倫．凱蒂的《一念之轉》，是一本練習「轉念」的經典好書。
這本書概念簡單，應用卻需花費技巧去理解，所以我反覆觀看書中的談話案例，思考凱蒂話語引導和轉換之間的眉角所在！
隔壁的阿姨講話了：「在看書喔?」，我禮貌性的點頭回應。
「你有讀過聖經嗎?」，我仍點頭回應，不想接話。
經驗告訴我，盡量不要和別人談論宗教和政治話題，這在台灣是兩大禁忌區，更何況是陌生人。
「一個人如果不熟讀聖經，瞭解神的話語，讀再多的世間書也是沒有用處的…..」。這樣的觀點太宗教了，也太主觀了，我更不想回應，以免陷入無邊無際的辯論。
我索性把書本闔起，打起瞌睡，晃到中壢站才又睜開眼。隔壁的阿姨又開口了，這次更無厘頭：「要不要在楊梅租房子，價格很便宜?」
「你有讀過聖經嗎?」，我仍點頭回應，不想接話。
經驗告訴我，盡量不要和別人談論宗教和政治話題，這在台灣是兩大禁忌區，更何況是陌生人。
「一個人如果不熟讀聖經，瞭解神的話語，讀再多的世間書也是沒有用處的…..」。這樣的觀點太宗教了，也太主觀了，我更不想回應，以免陷入無邊無際的辯論。
我索性把書本闔起，打起瞌睡，晃到中壢站才又睜開眼。隔壁的阿姨又開口了，這次更無厘頭：「要不要在楊梅租房子，價格很便宜?」
我說了聲「謝謝」，又閉起眼，這次是裝睡了。
那阿姨改為向她右側的男生聊天，那男生比我有耐心多了，會去回應阿姨的提問。
我心想，這社會有很多人需要有人同他講話，這也是為何心理輔導研究所會那麼熱門的原因！人都需要被無條件的同理，我想這是那位阿姨所需要的吧！
只是，對陌生人屢屢採取這麼突兀的舉動，顯示她的家庭關係一定很疏離。
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