疏苗的學習：該捨，就當捨

最近有空，會幫白蘿蔔、紅蘿蔔、茼蒿等作物疏苗。所謂疏苗，就是把灑播後發芽太密的植株拔掉，給作物一個適合的生長空間。

經過幾年的學習，我感覺，自己的疏苗動作變得果斷俐落，不會有太多猶豫與考量。再經深入檢視內在，其實是心的某一部份開始鬆脫，彷彿輕舟已過萬重山的境界，很棒的感覺！

心靈成長的書常會看到，外在的狀態，其實反映了內在的心理狀態，還真不假。

週三歡喜收穀入倉

今年的二期稻穀，在上週六下午割稻後，感謝老天爺的照顧幫忙，每天都是大晴天，終於很快地在周三順利收穀入倉。 

 回想去年二期稻作，從12月24日割稻後，整整曬了23天才完成。今年，老天對我特別好，我真是太幸福了！

當然，更要感謝來幫忙的各位好朋友們，有你們真好！

深山禪院裡的敲石人

11月17日，是個帶點寒意的冬陽天。早上8點半，我就到了三峽山裡頭的禪院，停好車，距離上課仍有50分鐘，正好可以偷個閒，趁機曬曬這天賜的好陽光。

禪院還在工程中！一位阿伯右手拿著鐵鎚，左手握著鐵棒，敲擊著石面，不時發出「叮、叮、叮」、「叮、叮、叮」有節奏的清脆聲音。旁邊，另一塊已經完工的石桌上，有一壺師姊剛剛貼心送來的茶水。

我上前，和阿伯寒喧，攀談了一會，知道他今年已經76歲了，就住在附近。年輕時，農忙之餘就加減打些零工，因此練就了諸般功夫。

農事札記(102.11.16)

當洛神花的葉片轉為神似楓紅，當空心菜開出潔白花朵、紫花霍香薊開出清朗的花時，正是節氣即將進入冬寒的明顯徵候。 

經過夏季的高溫蒸騰以及秋天的調養生息後，田裡的菜園又開始恢復了豐沛的生命力。很特別的是，心豐自然田的土地，經過這幾年的自然調養後，感覺又更加地有生命力了。

《牧羊少年奇幻之旅》之四：千萬別當拯救者

當一個人走在尋找天命的道路上，嘗到了改變的好處之後，往往不知不覺會陷入一個困境：為何別人還停在原處繼續受苦，不試著改變?這時，很容易陷入拯救者角色的陷阱中，造成自己及別人的雙輸局面。這現象，在生活中頗為常見。

《牧羊少年奇幻之旅》這本書，也觸及了這個議題的探討。雖然著墨不多，但也頗有值得省思之處。

《牧羊少年奇幻之旅》之三：寶藏在哪裡?最初，往往也是最後

《牧羊少年奇幻之旅》的結尾，男主角聖狄雅各被一群難民毆打，差點被打死。當他告訴施暴者他的夢時，難民老大告訴他，他才不會愚笨得去相信甚麼夢，然後很不屑地說出他反覆作過的夢：在西班牙一座倒榻教堂的廢棄更衣室，長了一棵無花果樹，樹根底下藏有寶藏。

那裡，正是牧羊少年當初做夢的地方。

牧羊少年歷經千辛萬苦，從歐洲渡海到非洲，再橫越幾千公里的撒哈拉大沙漠，不僅三次失去所有財富，還幾度差點喪失性命。最後，終於到了夢裡藏寶地的金字塔附近。結果才知道，寶藏，原來藏在他出發的地方。

老天，彷彿開了聖狄雅各一個大玩笑！作者保羅柯爾賀安排這樣一個特別的橋段，我想他要表達的是，「最初，往往也是最後」的義理。

《牧羊少年奇幻之旅》之二：捨不得，就會動彈不得

捨不得，就會動彈不得；放不下，就要付出代價。

這兩句話，是我幾年前身心低潮時，在一個兩天工作坊的上課白板上，不經意看到的智慧話語。多年來細細品味，如實奉行，當真獲益匪淺。

上月多次閱讀《牧羊少年奇幻之旅》，再經月初讀書會討論，印象更為深刻。這本書觸及許多面向，而有關追求天命以及相對必需付出的代價間的論述，作者多所著墨，很值得大家仔細閱讀及思考。

牧羊少年聖狄雅各回應夢境的啟發，決定要到埃及金字塔去追尋寶藏，這個所謂追尋天命的決定，勢必要付出很大的代價，相對也會學到更多的東西，提升了生命的高度與層次。代價與取值間，往往最是無私的。想通了這道理，很多心理糾結才能豁然開解。

《牧羊少年奇幻之旅》之一：回應夢境，離開舒適圈，勇敢追尋天命

這本《牧羊少年奇幻之旅》杵立在我的書櫃上，已經好多年了，我一直沒能把它讀完，讀通。拜讀書會之賜，上個月我精讀了好幾遍，終於理解，真的是一本值得一再翻讀的好書。 

書中一開始，牧羊少年重複做了一個夢：一個男孩，到了他的羊群中，告訴他，他要到金字塔哪裡去，並且會發現寶藏。

特別的學習：第一次向視障人演講

10月23日，星期三，早上9點到12點，我在明新科技大學社科中心有場演講，講題是「人人都可以DIY的紓壓養身12妙招」，對象是近20位視障人士以及陪同的家屬。由於演講對象特殊，而且回響非常正面，想到這件事，至今仍讓我充滿了愉悅與成長的感覺。

當明新社科中心吳主任邀約我擔任演講者時，我的心理壓力很大。主要因為對象是視障人士，他們無法看投影片，時間又長達3個小時，當時腦中一團混亂，不知道要如何面對?所以，直覺地想要推掉這個邀約。

還好，吳主任非常慈悲，她說，演講題目由我自己訂。

在構思階段，我想，每位視障人都有家屬陪伴，所以只要把家屬教會，來帶視障人，其實差別沒想像中那麼大。我還是可以透過投影片來教學，只是內容不要放太多。另外，時間長，那就以動作的示範與教學為主，理論少講。

想通了，心情就頓時豁然開通了。

奇妙初體驗：大山背護蛙

510月24日傍晚，和荒野朋友以及來自新加坡的一家人，一起前往橫山大山背地區，參與荒野保護協會的護蛙行動─幫青蛙過馬路。

到了當地約5點半，天已暗了下來，山裡還下起了小雨。只見當地居民組成的護蛙隊，已經走在產業道路上來回巡邏。濕冷的路口，有位大姐坐在路邊，紀錄當天進入此區域的車號，以及志工發現的青蛙種類及數量。

愈來愈暗的山路上，只見當地居民及志工約5到6人來回走動，微弱的手電筒燈光左右掃視，和大地的暗黑相較，格外清晰。

轉貼：「已讀不回」的總統

10月23日蘋果日報這篇專欄文章，想必說出了很多台灣民眾的無奈心聲：面對一個當台北市長就明顯能力不足的總統，無法回應與處理民怨，且因制度設計讓他有權無責，不僅處處和多數主流民意對撞，綁架國民黨立委硬幹，且違法監聽、破壞體制毫無忌憚。

修法，很難期待執政多數的國民黨立委自我閹割；公民運動，也只是零星的火花，難以改變現狀。真的，我們就只剩下用2014、2016年的選票，來教訓馬英九政權?

所以，我們還要再忍受2年多的無能總統?真是無奈啊！

          

         有話直說：「已讀不回」的總統（王法權）

情緒的3個比喻：像濃霧、水庫、鹽巴

身為一個過了40歲才有自覺的男人，情緒這兩個字，在我生命中大部份時間是陌生的。也因此，我的內在歷程是混亂的，也是比較不快樂的。

開始有自覺後，比較會去關照自己的情緒起伏，進而去照顧及滿足那個內在小孩的需要，慢慢感覺身心比較容易合一，也比較能夠享受單純的快樂。

最近讀完曹中瑋的《當下，與情緒相遇》，書裡頭，把情緒比喻為濃霧(P155)。我很喜歡，也很受惠於這樣的類比：

鄭村棋質疑唐湘龍:採用道德或法律標準，要藍綠適用

我對政治一向冷淡，但非常關心台灣的經濟與未來。最近，台灣的政情發展，可以確定馬英九權力開始加速跛腳，甚至可能垮台，這對台灣的政經動向(尤其是兩岸關係)將會有很大的衝擊。為此，我最近看了比較多的政論節目。

今天，看了年代新聞台的新聞面對面的節目錄影。一向極為偏藍的名嘴唐湘龍，被鄭村棋老師質疑他的標準不一致，讓唐湘龍一度語塞，快要招架不住。這段節目，對我理解問題的觀點幫助頗大，因此特別轉貼（20131002新聞面對面07）並轉譯出來，和大家分享。重點部份，我加了底線。

馬王九月政爭之民間打油詩

9月18日，中秋節前一天，我到新豐市場採購烤肉食材。

走到豬肉攤，看到熟識的老闆，喊了一聲「王院長好」！老闆笑笑，說「你是今天第五個稱呼我王院長的人了！」

這老闆，不論身高，體態，都酷似王金平院長。尤其前額髮際微禿，發亮發光，猶為神似。

四天連假前夕，生意好得不得了。我挑了豬肉，發覺僅10點多，連香腸也賣完了。

趁著老闆幫我切肉片，我說「最近很悶厚?被馬英九這樣追殺。」

南懷瑾老師紀念網站：君何須尋覓僧蹤?

上午上網，偶然逛到新成立不久，紀念南懷瑾老師的網站－南懷瑾文教基金會，裡頭的內容很豐富。特別是看到南老師火化的影片，心中頗為悸動，眼淚不聽使喚地，不斷奪眶而出。

很多人相信，南懷瑾老師是有神通的，包括我。先前在網路上看過文章，陳述南老師其實沒有往生，他只是進入極深的禪定裡，好似古代的高僧大德者一般。

影片中，一把火燒掉了老師的身體，周圍親近的弟子，滿臉肅穆哀戚。至此，我對南老師其實私底下還在留形住世的隱然想望，也徹底幻滅。

愈來愈像農夫的、我的身體

忙完了新插二期秧苗的「坐月子」後，這禮拜，我忙著割草，主要針對水溝邊及菜園的雜草，準備要種秋冬蔬菜。9月6日（星期五）一大早，我割完了草，一身大汗，喝點水，剛好秋天清晨的微風吹來，舒服極了。

看看自己的體態：黝黑的皮膚，粗糙的雙手，腳穿長桶雨鞋，配上斑漬破舊的工作褲，有種熟悉又帶點迷茫的混合情緒。

時光荏苒，當農夫轉眼就已經四年多了。經過歲月的身心洗鍊，長期腳踏實地的反覆檢視，內在最深沉的心緒，早就已經靜定下來了。

歡迎！彩鷸來築巢下蛋

8月17日(週六)一大早，照例在水稻田裡撿福壽螺、補秧苗，順便把發芽的雜草踩進土裡。走著，走著，竟然發現久違的彩鷸，在稻田的近邊角處，築了一個簡單的巢，裡頭還有一顆蛋。

對於彩鷸這種美麗又可愛的朋友，來我的田裡築巢及生育下一代，我自然是由衷地歡迎及呵護。

但是，由於雜草開始發芽及快速竄高，我調高了水位。所以，眼前這顆蛋有一部分被泡在水中，讓我有點擔心。

威力強大的割草機圓盤式鋸片

七月份，學弟推薦我使用割草機的圓盤刀片。果然，把長型刀片更換後，圓盤式刀鋸高速旋轉下，割草效果超級的快，讓我很是震撼。 

不僅一般較軟的地毯草，一下就清潔溜溜。再硬一點的鬼針草，也是削草如泥。再過來，是堅韌很容易纏住割草機的硬草以及更粗的蘆葦，圓盤式刀片在不必增加太多轉速的情況下，也是輕而易舉的就可以割掉，而且很容易上下分成幾段來割，割後的雜草較短，很適合當作草葉覆蓋。

二期稻作8月3日插秧

在農民曆標示「諸事不宜」的8月3日(星期六)，今年的二期稻作順利完成插秧。這一期依然種的是又香又Q的益全香米，秧苗非常健壯，祈禱老天爺能夠賞賜風調雨順，預約又一季的豐收。而這二個禮拜，則將是我最忙碌的一段時間。

對阿斗總統的懇切建言：郝明義辭國策顧問全文

總統府國策顧問郝明義先生這篇辭職宣言，對馬英九總統充滿了愛之深、責之切的無奈，其實話說得很重，頗有諸葛武侯對後主劉禪恨鐵不成鋼的遺憾。

當然，國家大事，絕對超脫了個人私下情感的層次。

馬政府和大陸簽訂了服貿協議，這是攸關國家未來政經命運的一等一大事，影響巨大深遠。辭職信中，郝明義指出了其中的利害關係以及馬政府的諸多錯誤之處。值此立法院將逐條審議服貿協議之際，大家不妨仔細研讀，當作參考。

消暑快樂行：關西四寮溪戲水

位在新竹縣關西鎮東山里，往慈心有機農場路邊的四寮溪，經過當地社區居民的悉心整治，環境舒服，溪水清澈，而且護溪過後的生態非常豐富。周三，帶著兩個女兒再度造訪，真是一趟知性與感性兼具的快樂之旅。

四寮溪，只是一條小型的溪流，就因為這樣，溪水不深，反而安全。且因溪水夠多且流動不已，沒有小溪流常見的混濁，是夏日戲水的好地方。 

那些我在曬榖中學到的功課

7月9日開始，頂著30幾度的高溫，每半小時翻榖一次，最後在很多熱心朋友的幫忙下，趕在颱風來臨前一天(7月11日)，順利將今年的一期稻穀收穀入倉。心頭累積懸著的壓力，終於得以頓然釋放。

這是我第七次曬榖！雖然天候狀況每回不同，但畢竟輕車熟路了，慢慢有些心得浮現出來，是很扎實、真切的體悟。

小暑後兩天，終於割稻了

7月9日星期二早上八點多，太陽已經大得要曬死人了。昨天，已經和學弟約好今早要割稻。心裡希望，他忙完早餐店的事情後，能早點幫我割，這樣，我後續的作業才會輕鬆些。

過了一會，聞到撲鼻而來的稻香。我會心一笑，開始割稻了。

說來也很神奇，這益全香米，不僅米香，連稻梗也特別香，就連幾百公尺外都可以聞得很清楚。也或許是因為，最近氣功練得勤快，五感特別敏銳的緣故吧?

要割稻囉！清晨，我與稻田的內在對話

今年的一期稻作長得很好，可以預約，又將是一季的豐收。而此刻，金黃的稻穗紛紛垂了下來，芬芳的稻香四處飄散，田園裡，充滿了巨大充盈的能量以及美麗的稻浪風光。 

昨晚，我一個人在田間小路散步，又看見暗夜裡整塊亮黃的稻田，好像一群身穿精靈外衣的天使，正在跳著大地之舞。襯著星月的微光，我的靈魂有著深深的悸動！那是農夫和土地之間無言卻又深沉的內在對話，是一種生命的連結。

請支持軟橋社區的一群勇敢農夫

6月14日，星期五，前往以社區整體彩繪聞名的竹東軟橋社區，參訪同為秀明自然農法農友的菜園。

當我得知，以武龍為首的10個年輕人，開始做起難度頗高的蔬菜配銷，真是讓我驚訝及佩服不已。看到他們辛苦建立起來，一排排美麗的菜畦以及各種作物，感動的眼淚竟不聽使喚地流了出來….。

我自己是一個農夫，主要販售稻米。對於蔬菜，我勉強只能少量自給，更別談販售了，因為難度實在很高。

為了馬英九的歷史定位?吳伯雄說，我是中國人

我對政治一向冷淡，頂多只是上上奇摩網站，瀏覽一下新聞。但近期吳伯雄以馬總統特使身分，到大陸與習近平見面，講的一些話以及後續所做的延伸解釋，讓我覺得頗不尋常，而且非常擔憂。

根據6月16日自由時報的報導：

賣台？ 吳伯雄：批評者造口業

〔自由時報記者李容萍、邱奕統／桃園報導〕國民黨榮譽主席吳伯雄在「吳習會」中，以一中架構回應中國拋出的一中框架，引發賣台爭議，他昨天否認賣台說法，並高分貝指批評者是造口業，而且不懂中華民國憲法。  

從馬英九到江宜樺：台灣的教育，到底出了什麼問題?

這幾年來，尤其是馬總統執政之後，名校博士幾乎已成為入閣的基本條件。但是，儘管高官大多擁有顯赫的學歷，台灣政府的施政效率有變好嗎?

相反地，我們看到的是薪資水準持續倒退，物價上漲，產業升級停滯，失業率居高不下，貧富差距擴大，人民生活痛苦不堪，台灣的國家競爭力正快速向下沉淪。

尤其，馬政府第二任以來，施政更是愈加荒腔走板：強推證所稅、油電雙漲等政策，引來民怨持續高漲。整個政府從國防、食品衛生、外交、司法、經濟、交通，全面出問題，政府部門忙於處理問題(很多是自己製造出來的)，國家機器陷於空轉。

禪者林谷芳眼中的男女兩性

時間，可能是情愛的大敵。但掌握了當下，人卻超越了時間，於是「萬古長空」，乃可以在「一朝風月」中顯現。
禪語所謂「識得時間之奧秘」，關鍵正在「當下」。                                      --林谷芳                                                                          

愛情電影《愛在黎明破曉時》裡，有一段有關男女議題的對話：

你不想繼續談這個了吧！我討厭說這些了！男人啊，女人啊，這些話題永遠沒有止境，就像是一直快轉的唱片。

每一個情侶都會無休無止地討論這些話題，而且永遠都是陳腔濫調。

也難怪，坊間有關兩性議題的書汗牛充棟，但通常僅從以「知識」的角度切入，甚至等而下以「姿勢」當噱頭。看了，總讓人覺得缺少了內在的深層底蘊，索然無味。

親身體驗「吃飯時少喝水」的效果

生活中一點小小的改變，有時往往就會產生很神奇的效果。

這半年，我改變了以往超愛喝湯的習慣，吃飯時，只喝少量或不喝任何湯類、飲料。慢慢，發現自己很少需要午睡，腹部脹氣不舒服、昏沉的狀況減少，整個人相對神清氣爽，能量也明顯提升了許多。

這幾年，口腹之慾降得很低，晚餐吃得很少，常常午餐吃得稍多些，晚餐就只吃點水果。我發現，這種進食模式，搭配吃飯前、後少喝水的習慣改變，消化系統的負擔得以大幅降低，而且完全不會影響到營養的充足攝取。

如果能再搭配吃飯吃得慢些，細嚼慢嚥，相信效果會更為理想。

又見材棺龜

連續兩波的梅雨，使得田裡的雜草，像是吃了大補丸似的，快速拔高。尤其是稻田田埂的雜草，條件尤好，很快就要蓋住旁邊的秧苗了。

週三清晨五點多，背了割草機，開始今年一期稻作田埂的第三次除草工作。

涼風習習，很是舒爽，僅用中低轉速，割草進度很快。待割到上田埂時，一邊是休耕的田，整個長滿了雜草，一邊則是相鄰稻田的緩斜坡。這時，聽到刀片發出了「喀」的聲響，由於此處小斜坡上通常不會有石頭、或木頭等硬物，讓我狐疑不已！

我定睛一看，竟是一隻烏龜。

築牆與安全感

老家，這半年多來地景大幅不同，多了很多牆。

先是右邊二伯父的堂哥家，他們把原本低矮的磚牆，改成寬厚加高的洗石牆。  

 本來，我只要跨過矮牆，就可以去堂哥家串門子。變成高牆，要繞一大圈，於是我就很少和他們互動。即使是隔壁的小女孩姵玲，有時一個月都碰不到一次面。

我發現，牆阻隔的，不僅是外人可能的侵入與干擾，也同時阻絕了鄰里間較多互動的機會。

《在天堂遇見的五個人》尋求再理解，當下即是淨土

想獲得平靜，你必須先跟自己和解。                          --本書第157頁 

這個月，讀書會讀了《在天堂遇見的五個人》這本書，作者為米奇‧艾爾邦(Mitch Albom)。他的另一本著作《最後14堂星期二的課》，比本書更為有名，是闡述生死學的經典著作之一。

本書的主題很簡單，在遊樂場負責維修機器、83歲的主角艾迪，為了救一個小女孩，結果慘死。他死後，在天堂裡遇見了5個人，每一個人分別告訴他一件他(指艾迪)生命中的事件，讓艾迪產生新的再理解，得以重新解讀他在這一世生命的意義與價值。 

《讓愛自由》闡述兩性關係的實用好書

由伊森霍克及茱莉碟兒主演的愛情電影《愛在黎明破曉時》中，有一幕酒吧裡的對白，女主角席琳問：「為什麼人會對那些並不真正喜歡的人念念不忘呢?」，一向聰明又能言善道的男主角傑西則回答：「不知道」。

席琳自己清楚，她6月個前分手的男友，是一個「又愚蠢，又難看，床上功夫很遜，還是個酒鬼」，可謂集所有缺點之大成。可是，一旦男友以很爛的理由甩了她，她卻反而對他念念不忘，甚至無法自處。為此，還去看了心理醫生。

由方智出版的《讓愛自由》一書，裡頭有席琳及傑西想要知道的答案。 

我的豆棚與瓜架

前幾年，不知道為什麼，我就是很不喜歡搭豆棚及瓜架，所以只能種些矮腳豆或是南瓜類的匍匐瓜。

今年，很神奇地，就好像開了竅似的，忽然愛上了搭豆類及瓜類的棚架，感覺沒那麼難了，沒花多少時間就見到滿菜園都是竹子的架子，很有立體感，也很有成就感。

最早，大約2個多月前種了四季豆，勉強搭了一排棚架，用的是之前整理稻田圍籬割下的竹子，用稻草綁住交叉固定點。

最近，四季豆進入大量採收期，加上春雨充足，每個禮拜都可以採一小袋。自然農法的豆子，炒了非常清甜，孩子很愛吃，也適合帶便當，所以我決定再種一整個菜畦的四季豆。

讚嘆！76歲阿伯的自然農法轉作稻田

週三(17日)我到苗栗鄉下參觀一位阿伯的稻田，心裡有滿滿的感動。

故事的緣起是，某一位從事生態環境工程的男生，在阿伯住家附近做田野調查時，無意間，在埤塘裡發現了台灣久未看過的昆蟲，很是興奮。於是和阿伯一家多有互動，慢慢熟識。

男生所屬的公司勸服了阿伯，埤塘下的稻田，改採無農藥、無肥料的自然農法耕作方式。這樣，可以讓珍貴昆蟲的棲地，延伸到下頭的稻田。

阿伯答應了！問題是，他耕了一輩子的田，採用的是慣行農法，要他改採自然農法談何容易?

在奇妙因緣的和合下，我有幸加入這一件很棒的事。

《鬱金香熱》探討投機狂熱的本質

時報出版的《鬱金香熱》，詳細探討了發生於西元1633到1637年2月的荷蘭鬱金香狂熱，它通常被認為是第一個有記錄的投機泡沫。

作者麥克．戴許（Mike Dash）擁有英國倫敦大學歷史博士學位，現為雜誌發行人及作家。他從鬱金香的生長歷史開始談起。

我看經典愛情電影《愛在黎明破曉時》

今年初，想要藉著看電影，順便訓練自己的英文聽力，就選了這部愛情電影《Before sunrise》，中文譯得很美，叫做《愛在黎明破曉時》。

就這樣，反覆看了不下10次，還是覺得很好看，不會膩。而且，非常欣賞自己的選擇，因為整部電影就是男女主角不斷對話，拿來訓練英文聽力最是合適了。

看了那麼多遍這部好電影後，不免想要寫些心得。

春雷乍響的喜悅

28日(星期四)傍晚，新竹下起了大雨，伴隨著持續的閃電以及響亮的春雷。我一向喜歡春天，也喜歡雨天，這種春天的雷雨天，讓我的心情，不覺地跟著愉悅了起來。

打開門，望見外頭天井開始微微積了水，屋簷匯集的雨柱持續嘩啦掉下來。我靜靜聽著雨的旋律，看著雨滴落在地上的水波中，慢慢形成一個個水泡，彷彿又回到童稚時的無憂歲月中。

不同的是，年紀大些，不會再去外頭踩水了。中年的心境，看看，就很滿足了。

《希望之翼》一個墜機倖存者40年後的生命反思

在生與死之間，我對事情有了全新的看法。我學到沒有什麼事是理所當然的，尤其是生命；從那之後，我把每一天都過得像是最後一天；還有對於自然的敬畏之情。

                                                                                                                   ──作者茱莉安 

在誠品書店買了這本新書《希望之翼：倖存的奇蹟，以及雨林與我的故事》，一口氣看完，心中不斷驚嘆，怎麼那麼好看！2到3天內，重覆又看了2遍，仍是回味無窮。

表面上，這是生物學博士茱莉安的半自傳。但是，這其實是一本多面向且超感人的生命故事書。 

有關馬英九「斷然處置」的各種解讀

江內閣拋出核四公投的議題後，民間反核的聲浪及民調始終居高不下，只見政府單位還在「統一口徑」階段，政論節目不見政府代表敢於出面，為核四續建政策理性辯護。

身為國家領導人的馬英九總統，近期有關核四的發言，大致有二，一是日本安倍內閣有意重啟核電廠，「非常值得我們參考」(參考新聞：為核四辯護 馬再抬出日本)。二是馬英九多次宣示台灣核電廠有所謂的「斷然處置」措施，核電廠一旦出事，台灣有辦法讓傷害降到最低，不致釀成毀家滅國的核災。

2月28日，安倍首相在眾議院發表施政演說表示，以確保安全為前提，將陸續重啟核電廠。但二月底，日本《朝日新聞》報導，以東京電力公司為例，16座核電廠沒有一座符合標準。《紐約時報》也指出，日本新訂的核安標準使部份核電廠，數年內無法重啟。

轉貼:法德日清不了核廢料 台灣能？

核四公投前，我們應該了解世界各國對於核電的愛恨情仇。

一月底，馬英九總統接見法國前核能安全署署長拉柯斯特（Andre-Claude Lacoste），盼望能借鏡法國經驗，確保台灣的核安。但事實上，法國近兩年早已掀起反核聲浪。去年二月法國《世界報》將台灣的核一、核二廠，列為全球最危險的三座核電廠之二，標題是「台灣，核電的巫師徒弟」。意指核電可能帶來的災害，非台灣人能夠處理。

事實上，世界各國政府、人民，對核電的「心理版圖」，也起了很大的變化。

To be or not to be，that is the question.

3月9日反核大遊行，本來約好和學妹及她的學生一道走，卻因現場人潮太多，無法會合。結果，我和芳琪兩人走在浩蕩的人群中，少了些外部的人際互動，卻多了很多親子聊天的機會。

除了討論有關核安的話題外，芳琪多次問我：「月底我生日，要不要邀請珮蓁（化名，以下同）來參加呀?」

我回答：「如果是我，我會」。

「可是，珮蓁來的話，會破壞氣氛耶！而且她媽媽也不一定會答應讓她來?」

我說：「珮蓁一直是你最好的同學，禮貌上你應該邀請她來，至於她能不能來，那不是你能決定的事….」。

我參加309反核大遊行

 3月9日下午2點，我和女兒芳琪到了凱達格蘭大道，現場人數非常多，遠超過我的預期。各個民間社團的旗海飄揚，志工主動忙著分發旗幟、綁帶、標語，充滿了活潑的氣氛。

  有個阿伯還帶了一隻鴨子，前來參與遊行。

我的 Anobii 網路書櫃

因緣際會下，得知有一個Anobii網站，覺得很好用，在此向各位朋友推薦！

只要註冊進入後，你可以很把自己擁有的書，很輕鬆地輸入網站內。每一本書，你可以標示你的閱讀進度，加入書的標籤分類，你可以幫你的書設定幾顆星的評等，也可以寫下你的評論。

反覆照見恐懼：從誤傷一條蛇談起

2月25日，星期一，一個典型的初春陰天，涼涼的，氣壓很低，霧氣很重。

我的稻田已經翻過一次土了，放滿了水，讓泥土及稻稉充分泡軟。今年春雨下得少，但這塊田地得天獨厚，不虞缺水。滿水的稻田，田水不免會滲漏到下方菜園，造成水份管理的變數。每年春天，我都會把主要的排水溝清過一遍，這是當農夫的最重要工作之一。

下午，我背了電動割草機，把水稻田下方排水溝兩側的雜草割除，這樣方便清除蔓生的雜草及淤泥。插秧在即，稻田至少有3個多月的時間水會很多，下方的排水溝若淤塞不通，很容易導致菜園長期積水過濕，影響了作物及果樹的生長。

轉貼：郝廣才《要錢？要命？這是問題嗎？》

轉貼郝廣才生先這篇文章，寫得真好，直指核四問題核心，令人激賞：

你買蛋回家，發現有一顆蛋臭了，你會不會捨不得煮臭蛋來吃？你買魚回家，發現魚有怪味，你會不會捨不得煎壞魚來吃？

當然不會，為了小錢吃壞身子，不值得！那大錢呢？

你花10萬買一瓶紅酒，打開時發現酒酸了。你會不會捨不得，仍然喝下肚，然後告訴自己如果這酒沒壞，你就會感覺到波爾多的朝陽？

你花100萬買一公斤松露，一切發現松露壞了。你會不會捨不得還是吃下去，然後告訴自己如果松露沒壞，你就會看到普羅旺斯的樹林？

當然不會，花大錢買到壞東西已經夠衰，怎麼能一錯再錯害自己？

二則核安新聞：我們還能期待蹣跚無能的馬政府?

第一則新聞見於2月16日中國時報，標題為「斷層報告 原能會拍桌斥責 台電不甩」：

「去年七月的時候，我們就告訴他們，該交報告了。台電原本說去年十二月底要交，拖到現在還沒交過來！」面對台電多次延宕提報緊鄰核一、二廠的山腳斷層，從台灣本島延伸到北部海域的確實長度及危害度調查報告，原子能委員會高層官員僅能無奈地說，「去年開會的時候，我們桌子也拍了，斥責台電荒唐，但他們就是賴皮。」

　面對台電漠視山腳斷層可能對核一、二廠造成的地震海嘯威脅，且一再拖延提報斷層長度調查報告，原能會副主委周源卿終於鬆口表示，台電若在今年底還拿不出調查報告，完成山腳斷層可能造成的地震威脅評估，以及是否會超出現有耐震設計基準，與有哪些設備必須加強耐震設計，屆時核一、二廠就必須全面停止運轉，不准發電。
　

簡單溫韾的除夕夜

今年除夕夜，我們一家四口在老家，過得很簡單，很溫馨。

天氣有點寒涼，我們傍晚就把大竈的火生起來，順便煮了一大鍋熱水。這鍋熱水，可以把鍋碗瓢盆先燙過，消毒乾淨。吃過晚餐後，可當作天冷下洗碗的熱水，然後把用過的鍋子及碗盤，再燙過一遍消毒。 

這個燒火的位置，既溫暖，有好玩，可是超級搶手。兩個女兒各據一方，還用燒過的炭火，寫下新年的祝福話語！

二隻狗與一隻雞的小故事

最近，老家跑來一隻狗，身形優雅，跑步的姿態輕盈靈秀，很是可愛。

正在放寒假的芳琪，和幾個鄰居的孩子，幫這隻狗取名叫可魯。那天，大女兒敏琪從台北回來，二姊妹還合力幫可魯洗了澡。在外流浪的狗狗，身上總有種難聞的怪味！

我在明新社科中心非學分班的課程

應明新科技大學社科中心吳云嫻主任的邀請，我在該中心推廣教育101年第2學期的非學分班，開了一個課程，叫做「 身心靈健康的8堂必修課」，顧名思義，這是一個8週的課程（3/12-4/30），上課時間是每週2晚上19:00-21:00，歡迎有興趣的朋友報名參加，一起來探討身心靈成長的相關課題。

招生簡章：明新科技大學社科中心系所公告(連結後，下載簡章)

現代社會壓力有增無減，很多人(或是週遭的親友)身心慢慢出現失調現象，甚至疾病纏身，痛苦不堪。

健康是整體的，涵括身心靈三個面向，很難切開來看，但也不容易全面觀照。

《信念的力量》一個細胞生物學家眼中的世界

許多人過著受限的生活，不是因為他們沒有選擇的餘地，
而是因為他們以為自己沒有選擇的餘地。
                                  ──布魯斯. 利普頓(Dr. Bruce Lipton)

在電影《接觸未來》裡，一個超愛藉著無線電和遠方通訊的8歲小女孩，很篤定地說出了「我需要一個更大的天線！」的感慨。接著，電影場景很快拉到女主角成年，茱蒂福斯特飾演的艾莉博士站在一個巨大的雷達站旁，身軀顯得很渺小，卻也掩不住她對探索浩瀚無垠宇宙的雄心與熱愛！

這本《信念的力量－－新生物學給我們的啟示》作者布魯斯. 利普頓博士要說的，也是一個探索宇宙奧祕的故事。但不同的是，他的焦距是微觀的，是一趟「內太空」的探索。

記夢與解夢：尋訪從潛意識裡溜出來的精靈

 翻看最近的記夢內容，想想夢境和現實之間的連結，發現竟有許多不可思議的耦合之處。 

而長期的記夢與解夢，我已經練就了一身自我了解的功夫，了解這個來自潛意識的神奇精靈，來自那些我不想面對而壓抑下來的陰影，竟然可以帶給我那麼多的洞見與體悟，效果遠甚於其他可能的方式，真是令人嘆為觀止。

如果你還沒有經歷記夢與解夢的樂趣，來試試看吧，彷彿掉進《愛麗絲夢遊仙境》的神祕樹洞裡，一切將會妙不可言！

客家電視台錄影：我和敏琪第一次進攝影棚

1月30日(星期三)一早，我和敏琪搭文湖線捷運到葫洲站，然後爬了一段山路到客家電視台。經過短暫的梳妝，我和敏琪第一次進正式的攝影棚，心中既好奇又忐忑不安。

敏琪與客家電視台節目助理

一開始，我很緊張！因為原本以為節目會有後製作，可以NG重來，結果得知雖不是LIVE播放，卻是一次錄製完成；原本以為可以看小抄，也不可以；原本以為主持人會照腳本順序來問問題，也不是；加上要用客家話來回答主持人的提問，這對我來說是很大的考驗，因為不常用客語來思考，很多專有名詞及轉折用語很不熟悉。

府城台南四日遊

 趁著女兒剛放寒假，老婆也有假可請，我們有了一趟台南四日遊的行程。原本規劃要去花東探訪秀明自然農法的農家，但因蘇花公路不通，所以改為台南古城的四天三夜巡禮。

南下走一高，到了苗栗銅鑼交流道附近，原本想下去加油，順便休息。車子走到偌大的工業區，詢問竟沒有一處加油站，轉到舊市區，才完成加油。

這過程中，我們在路邊看到一位阿嬤，就著水圳洗衣服。下車攀談，她說水溝裡魚很多，也有泥鰍和黃鱔，但是她們不敢吃，擔心農藥污染，衣服洗過，也要用水再沖一遍。

我在水溝中看到很多田螺，還看到一隻大黑蝦。很喜歡這裡沒被過度污染的水，還有沒被福壽螺及美國螯蝦等外來生物侵佔的傳統鄉村水溝邊景緻。

放鬆的老師：冬陽下酣睡的狗

週三，是冬天裡少見連續第三天的小陽春。午後，太陽暖暖的，風靜靜的，連隔壁蓋房子的工人都在午休，四周安祥寧謐！

週二，終於把曬了23天的稻穀收倉了，心情放鬆了下來。照理，晚上應該很好睡，但沒有。週三中午儘管疲憊不堪，依然沒有甚麼睡意。

我知道那是這陣子以來，交感神經過度亢奮的後遺症，那啟動「戰或逃」反應的腎上腺分泌還在持續運作中，無法很快關閉。

碾米急需志工幫忙

由於曬穀時程延宕太久，需要加緊碾米出貨。

我一個人忙不過來，需要1到2位志工幫忙挑米、裝袋及封裝，

有興趣或意願的朋友，請和我聯絡0935-582-500，不勝感激！

23天，稻穀終於曬好了！

連續兩天的晴天，溫度又很理想，今年二期稻穀終於在今天曬好，裝袋，順利搬入倉庫。等待了23天，這個日子終於實現了，感謝上天，感謝幫忙以及關心我的親友們！

不用再過著擔心及記掛的忐忑日子，真是太幸福了！

父親惟一一次的鼻胃管灌食

彭明輝教授新書《活出生命最好的可能》155頁開始，這樣寫著：

一位醫生告訴我一個真實的案例，最是啟人深省。

他曾經照顧一位年近90的癌末病人，病患最後一次出院時，他提醒家屬：「你們要認真思考，當你爸爸不能吃的時候，要不要用鼻胃管灌食?」

兒子冷靜的說：「不要。」女兒卻當下就紅了眼眶，她沒有辦法接受這樣的說法。

醫生看了女兒，說了一段語重心長的話： 

在新竹往返台北火車上的一些感想

平均每週新竹往返台北一回，我大都是搭電聯車。一個人在車上，最常做的事就是看書，不然就是打瞌睡。只有一個小時多車程，很少感覺到無聊。

一班又一班的火車，不同的人上車又下車，猶如生命的流轉，總會有片刻特別的風景，偶然投影在心湖裡，並激起了一圈小小的漣漪。

一位母親對小女兒的恐懼說教

有天，在往台北的莒光號上，乘客稀稀疏疏的，一個小女孩約莫3到4歲，坐不住，跑來跑去。心懷焦慮的母親，可能是擔心突然的煞車會讓孩子受傷，但又無計可施，於是開始了付諸恐懼的說教： 

一波三折曬榖記：好期待有個晴天！

遲遲碰不到好天氣，今年二期稻作自去年12月24日收割，一直到今天(元月6日)還無法順利曬乾，裝袋搬入倉庫。這是我務農以來，最漫長的一段曬穀經驗。 

近半個月的日子，體力上倒不會多累，就是掛心，一直注意天氣的變化，擔心瞬間而至的雨水。每天鑽研天氣，心想再種個幾年稻子，搞不好我有機會成為氣象達人。

12月24日中午稻穀收割，我趁著陽光普照，趕忙把穀子快速分成一壠一壠的條狀，以利於翻穀，均勻曝曬。由於累積了快4年的經驗，輕車熟路的，很快就完成了。剛割起來的穀子稻香撲鼻，加上豐收，心情很是愉悅！

彭明輝教授出新書了

彭明輝教授最近剛出了新書，叫做《活出生命最好的可能：彭明輝談現實與理想》，我還沒買來看，但相信很快就會付諸行動！

有關這本書的第一手介紹，請參閱彭教授部落格的文章: 給「不甘願被現實淹沒」的人。

彭明輝教授聰慧無比，又有一般人少見的毅力，除了專精科學本業外，還深入研究哲學、文學、音樂、書法等多個領域，是個少見兼有科技與人文雙修的碩學通才。