記夢與解夢：尋訪從潛意識裡溜出來的精靈

 翻看最近的記夢內容，想想夢境和現實之間的連結，發現竟有許多不可思議的耦合之處。 

而長期的記夢與解夢，我已經練就了一身自我了解的功夫，了解這個來自潛意識的神奇精靈，來自那些我不想面對而壓抑下來的陰影，竟然可以帶給我那麼多的洞見與體悟，效果遠甚於其他可能的方式，真是令人嘆為觀止。

如果你還沒有經歷記夢與解夢的樂趣，來試試看吧，彷彿掉進《愛麗絲夢遊仙境》的神祕樹洞裡，一切將會妙不可言！

夢之1 (101.12.5)

很多親人都回到老家，有二姐的兒子，有四哥一家人…，大家回來是因為三伯父說他中了大樂透，擺下流水席，要大肆慶祝。

三伯父表示，他要連放一個月的煙火，花個幾千萬元也在所不惜。

兒時的玩伴阿慶正在放一個要價40萬元的煙火，聲音很大，火力四竄，我心懷恐懼。

接下來的夢很多，稀奇古怪，老家淹大水，夢到芭樂樹苗，記憶有點模糊了。

老家，是我的童年所在，是我生命與人格建立的原型所在，是我夢裡最常出現的場景。

早已作古的三伯父，是一個很有才華的人，在外很出風頭，但實質上卻是一個大爛人，浮誇不實。我對名實不符，心口不一的人，往往有很強烈的覺知。所以，他常在我夢裡出現，其實不會很意外。

虛幻的中大樂透，歡慶的煙火慶祝，伴隨著老家淹大水，虛虛實實，實實虛虛，這夢裡的世界，正示現著現實世界的本質。

夢之2 (101.12.10)

我和老婆及女兒要出國旅行，正在等往機場的巴士。

我把行李放在旅行社前的行李集中處，車子來時，我卻找不到我的行李。老婆和女兒已經和其他人一起搭車走了，我一個人落了單。

我遍尋不著行李，跑上去旅行社，也找不到任何人的協助。跑到一半時，我的球鞋還不見了一隻，很是著急。

找不到東西，是我夢裡常常出現的主題。

對照現實，當我決定離開我熟悉的財經投資領域，尋找人生中最想要唱的那一首歌，卻還在獨自摸索時，那些在童年時就已經存在的迷惘與孤單，伴隨著中年危機的過度，就常常透過夢境，提醒我，我的功課還沒畢業！

現實中，家人絕不會丟下我先走。所以，做這夢，代表我還有「信任」的功課要如實面對。對於我身邊關心我，給我溫暖的人，我的信任還不足。

夢之3 (101.12.24)

在一家餐廳招呼同學吃飯，是國中同學今天要熱鬧聚餐。而後，我在餐廳睡覺醒來，四周已經沒有一個人，燈光昏暗，充滿了熱鬧後的孤寂。

我走出餐廳，竟然碰到母親，心裡很疑惑，媽媽不是已經往生了嗎?我怎麼會碰到她?我到底在哪裡?

我很高興地握住媽媽的雙手，對媽媽說：「我好想念妳！」，媽媽也對我說「我好想念你」。

夢裡，媽媽挽了一個整齊漂亮的髮髻，整個頭髮往上梳，額頭明亮，人笑得很開心，不復以往常見的眉頭深鎖，滿臉愁容。

母親，在98年11月底往生，這兩三年，每到歲末年初，我就格外思念母親。

場景，是在熱鬧的國中同學會聚餐後。參加小時同學的同學會，彷彿回到天真無邪的年少時光，剛開始，這種感覺很棒。但經過一段時間的互動後，人性的實際面看得更清楚，虛幻的面紗退去，加上能夠深交談心的幾乎付之闕如，所以孤單的背景音樂，依舊揮之不去。

母親出現在夢中，即使我和母親在今世的互動並不知心，但畢竟是我的母親，生我，乳我，養我，教我，愛我，仍是我的摯愛。夢見母親，代表我期待回到母親子宮裡那個溫暖熟悉、舒服的羊水懷抱裡，那裏是我生命的原鄉，香格里拉。

夢裡的母親，明亮，充滿笑意，那是我對她期待的樣子。

幾次夢見母親，她都安好，讓我安慰不少。我知道，我已經慢慢掙脫原生家庭的負面綑綁，我將要活出屬於自己的亮麗生命，並且讓家族生命流動不息，產生新生與蛻變。

夢之3 (102.1.2)

我要參加一個歌唱比賽，結果我睡過了頭，心裡很著急。

我穿著塑膠拖鞋，決定還是去現場看看。到了比賽的大樓，卻忘了在哪一層樓，問了很久，才知道是八樓。進了電梯，才發現八樓沒停。換了一座電梯，發現一個男生，和我一樣穿著藍白拖鞋。我進了演藝廳，發現比賽已經結束，正在舉行頒獎典禮。

我出了大樓，來到街上，忘了自己要往哪兒走，呆在那裡！

看到一個頭髮蓬鬆，很可愛的一個人，我大叫一聲「楊奕輝」(我大學時的室友)， 結果發現，我認錯人了，他只是一個小學生。

大學，是我人生最晦暗的一段時光，本該是最亮麗的青春時光竟虛度了，想來每每悵然。

讀了自己不喜歡的科系，幻化成夢裡參加歌唱比賽，我是最標準的音癡，五音不全。

錯過比賽，穿著藍白拖，代表我的內在抗拒，代表拖延，代表我感覺到自己的失敗。

找不到路，錯認室友，代表我的迷惘！

夢之4 (102.1.9)

我和兩個女兒在溪邊的一個大石頭上玩，底下是湍急的溪水。

芳琪還是個小小孩，樣子很像蠟筆小新，正在大石頭上爬來爬去，愈爬愈低，我很怕她會掉進水裡淹死，趕忙把一條大毛巾丟了下去，正拉著芳琪上來。

這時，敏琪(還是個小孩童)忽然很靈巧地往下衝，直接衝進水裡。我害怕極了，手一鬆脫，連芳琪也掉進了水裡。

忽然，湍急的水流不見了，二個女兒在小水潭裡，快樂的玩水，敏琪還說：「爸爸，幹嘛那麼擔心，一起下來玩呀！」

來自原生家庭的長期制約，我還很難擺脫掉悲觀思考的慣性，即使我很努力在學習，但來自潛意識的細胞記憶，總會竄出來，尤其是在睡夢中，那一向是意識抵抗最薄弱的時候。

我很容易把生命中可以轉化成養分的「麻煩」，放大看成是一場「災難」，而無端束縛了成長的能量。

我想起，許添盛醫師所教導一個很好用的冥想：

當你覺得壓力很大時，想像你在一個房間裡，旁邊有一個你最喜歡的水果(例如草莓)，這個水果不斷放大，開始擠壓你，讓你覺得很不舒服，去體驗你那種不舒服的感覺。

然後，想像你穿透了草莓，進入草苺裡，吸取你愛吃的草莓果實與汁液，大快朵頤一番。

前一天晚上，看到一張在七星潭的全家福合照，兩個女兒就是夢裡的年紀大小。夢，往往擁有很神奇的連結。

對水的恐懼，時常出現在夢裡。恐懼來自兒時母親的百般千方耳提面命，水，很危險呀！而母親對水的恐懼，則來自她自己童年的恐怖經歷: 她兒時的二個玩伴，一起抓魚時就在她面前雙雙淹死。

兩個女兒是我的寶貝，即使為她們犧牲自己，也不會有所怨悔。但關心則亂，我不免會對女兒有所擔心，且時常是過度擔心。

夢裡，兩個女兒點出了我的過度擔心，時常妨礙了我享受創造彼此正面互動的機會。

夢之5 (102.1.17)

我把車停在路邊，發現路邊有很多好幾棵番茄，長了很多的漂亮番茄，我很興奮，採了幾顆。

回頭，發現自己的車不見了，眼光搜尋很久，才知道車子掉進湍急的河水中，快要滅頂了。我很擔心它隨時會被沖走，沒入洶湧的波濤中。

我去附近店家尋求幫助，店家一聽，表示「又是一個粗心的車主」，好似這現象在當地是司空見慣的事，已經見怪不怪了。

時常記夢與解夢，常會發現，夢真的是來自潛意識的精靈。

早上，騎車時發現了一棵野芭樂結了果，採了幾顆來吃，甜美的紅心芭樂，有童年的味道，很幸福的感覺。

晚上夢裡，野芭樂幻化成蕃茄。

種番茄很難，它既怕水太多，又怕太乾，又怕風，我大概栽種過300棵以上，然而實際吃到的果實，10個手指可以數得盡。

那年納莉風災，才買2年不到的新車泡水滅頂了一個禮拜，結果我用5分之1不到的價錢賣掉。水，是我夢裡最常出現的具體威脅物。車子被水沖走，代表我擔心現實生活裡的東西會不見了。

這夢也暗示，碰到困難時我會開口求助，但往往得不到很正面的回應。

夢之6 (102.1.25)

夢到我在老家大埤塘上上課，短暫的下課時間，我和一位同學一起去上廁所。

上玩廁所後，我正在穿褲子，記得下一堂課是「有機化學」。不過，因為雙腳很濕，褲管一直拉不上來，我慢慢把褲管弄乾，好不容易才穿好了褲子。

拖延了很久，心想這堂課應該已經上半堂了。我忘了在哪間教室上課，甚至忘了這陌生的課程使用哪一本課本，心中很恐慌。

我走回宿舍，問一位學理工的同學，他說：「有機化學很簡單，就搞懂幾個定理就好了。」我說「甚麼定理呀?你可不可教我?」他說：「你一點基礎都沒有，要我教你，那得從頭教起耶！」他的口氣，透露出他很忙，沒甚麼時間，很不耐煩！

又是老家的場景，和先前參加唱歌比賽的夢雷同，只是這次換成上有機化學課。

褲管拉不上，以致錯過了上課，代表我潛意識對上課的抗拒。類似的夢境，是我做夢內容中很常見的主題，不斷變換成稀奇古怪的樣貌呈現。

大學時，翹了很多不喜歡的課，那種擔心被當的恐懼，到現在還在我的夢裡不斷竄出，試圖尋找我的理解和完全接受、放下。

我會尋求協助，但和前一個夢類似，得不到具有同理與耐心的回應，因此往往感覺很無助，很孤單。


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